いつまでも自分を愛する為に・・・

あのぉ。。。

運動をしてないアメリカンです・・・。

どうしたら続くのか。。。。

腹筋が。。。。消えちゃう。。。。泣きそうだぁ。。。。。  

はい。どーも。

日々忙しく生きてます。アメリカンレディーです。

なんで、毎日疲れが取れないのか。。。謎です

ダイエットは。。。

続いてますよぉ。チアシードもガジュツも

やっぱり運動はしなきゃいけないね。

だから、ミットをダーリンに持ってもらいボクシング。

そして、腹筋頑張るぞい。

先週シネマスＱにて『バイオハザード』観て、

ミラジョボビッチのスタイル。。。筋肉すごいねぇ。。。カッコイイね

もっと、もっと筋肉つけなきゃね

セクシーに生きましょう

今日はボクシング３０分。
腹筋　６０回
背筋　６０回

まずはココからはじめまちょ