てぃーだブログ › いつまでも自分を愛する為に・・・

2008年06月11日

梅雨中休み

最近、ずっと気になってたノエビアさんキラキラ　

￥１，２００でお試しできたので

即注文ニコニコ

かなり、いいですねぇアップ

べたつかなくて、アメリカンレディーの肌に合いましたよんハート

いつまでもキレイでいたいから、

化粧品もこだわらないとねヒミツ

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（性病検査）
（ボディーウォーカー）

（エコバック）
  
タグ ：コスメノエビア

Posted by アメリカンレディー at 10:52 │Comments(0) │TrackBack(0) │美について

2008年05月30日

大きな服



スタッフのキム姉が、

店長のでっかいシャツを着てみたら

こうなりましたヒミツプププ

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（ｶﾗｺﾝ）



（ＴＢＣ）



（ファッション）

  
タグ ：オキネット

Posted by アメリカンレディー at 12:54 │Comments(0) │TrackBack(0) │ひとりごと

2008年05月19日

外人マンションにて


過ぎた金曜日。

大好きなfriendから、

ＢＢＱのお誘いがあり、女５人で１泊しちゃいましたラブ

久々に、子供からも離れ、ダーリンからも離れ、

一人だけの楽しいひととき音符オレンジ

幸せでした。

広いリビングでは、

１歳になるｊａｚｚが走り回り嬉しそうニコニコ

広いベランダで

ＢＢＱを楽しんで、その後は夕涼みしながら

馬鹿話に花を咲かせ…のんべぇでしたおすまし

楽しかったなぁはてな

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（ｶﾗｺﾝ）



（ＴＢＣ）



（ファッション）
  
タグ ：犬ＢＢＱオキネット

Posted by アメリカンレディー at 15:24 │Comments(0) │TrackBack(0) │ひとりごと

2008年04月24日

ＧＷ目の前



第一回目のＧＷが近づいてくるぞぉハート

日曜は、

国際どおりが歩行者天国なのでしょうか…

歩いてみたいなぁ。

暑いかなぁガ－ン

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タグ ：ＧＷ

Posted by アメリカンレディー at 16:50 │Comments(0) │TrackBack(0) │ひとりごと

2008年04月21日

自分に甘い

４月１９日のおはなし♪赤

土曜日の朝は、

朝からケーキでｓｔａｒｔキラキラ　



新都心の『ジョーギ』さんハート

美味しいんだよねサクラ

朝から幸せだったなぁ…

アメリカンのお気に入りは…



シブストって言って

カリカリなアメちゃんがのってますハート

お値段も手頃で嬉しいよラブ








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タグ ：ケーキ

Posted by アメリカンレディー at 15:37 │Comments(0) │TrackBack(0) │ひとりごと

2008年04月18日

結婚式



今日も１５：３０

明日は模合です。

女同士語り合いだよ音符オレンジ

おしゃれしてお出かけハート

今年はみんな結婚式を挙げるんだってサクラ

アメリカンも挙げたいですうわーん

一生に一度しか経験できないものぐらい経験したいですダウン

明日はみんなの話を聞いてワクワクしてきますおすまし








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タグ ：結婚式模合

Posted by アメリカンレディー at 15:39 │Comments(0) │TrackBack(0) │ひとりごと

2008年04月17日

今週末は天気がいいみたい。



今週末は、天気回復みたいです音符オレンジ

週末は、

保育園へ子供を預けて、ｄａｒｌｉｎｇとの時間をつくる。

これが夫婦の楽しみになってます。

最近。

年を重ねることよりも、

結婚年数を重ねることの方が、

なんだか恐いのか不安なのか。

馴れ合いもイヤだし、

新鮮さがかけるのではないかと思う。

恋人同士のほうが一番輝けるのか…

結婚３年目で、色々考えます。

ドキドキ感はいつまでもほいいのに。

なんで人は変わるのか。

あたしだけが頑張ればいいのか

何故、

あたし以外の女性を見つけると目で追うのか…。

おもしろいけど。人間って疲れる生き物ですダウン

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タグ ：結婚夫婦

Posted by アメリカンレディー at 14:09 │Comments(0) │TrackBack(0) │美について

2008年04月15日

今日のエクササイズ



ａｍ10：00

ａｍ11：00

ｐｍ14：00

座りすぎのデスクワークを離れ、少し運動チョキ

夏には水着が待ってるし、

腹筋、割れ割れで行きたいものですおすまし





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タグ ：運動海夏

Posted by アメリカンレディー at 14:38 │Comments(0) │TrackBack(0) │汗をかこう

2008年04月03日

木曜日☆



只今、仕事中の１時間おきに

座りっぱなしのデスクから

一人ストレッチを頑張ってます♪赤

かれこれ１ヶ月が経ちますぅ～

モモに筋肉がつき始めてますニコニコ



ワンランク上を目指す貴方に　ワンランク上のサービスを提供するクレジットカード


  
タグ ：運動ストレッチ

Posted by アメリカンレディー at 16:39 │Comments(0) │TrackBack(0) │汗をかこう

2008年04月02日

食べすぎ？？

昨日スタッフの方が

石垣のお土産で



『石垣の塩ちんすこう』をいただきました。

昔から食べてるちんすこうより、塩味がいい感じで

逆にさっぱりしてて美味しかったハート

次は『雪塩ちんすこう』に挑戦したいなハート

とは言っても…

今回は食べ過ぎました…

スタッフの中で一番食べてる気がします…ヒミツ  
タグ ：ちんすこうお菓子

Posted by アメリカンレディー at 10:31 │Comments(0) │TrackBack(0) │ひとりごと

2008年03月31日

ｉｔ，ｓ　ｍｏｎｄａｙ。結婚とは




結婚って何だろう。

最近ふと考えます。

彼氏彼女ではなくｆａｍｉｌｙになること。

だけど、付き合ってた頃のような

ハートドキドキハートは欠かしちゃいけない気がする。

だってねぇ。馴れ合いの関係はイヤだもんね。

一生一緒にいる相手だもん。
飽きちゃダメだね。

結婚って考えれば考えるほど難しい…と思うアメリカンです。  

Posted by アメリカンレディー at 16:33 │Comments(0) │TrackBack(0) │ひとりごと

2008年03月19日

αリポ酸

ラジオでも、ＤＨＣでも

おなじみの商品ですねぇヒミツ

試したことありますはてな

アメリカンは試し途中ですアップ

だって冬は代謝が悪いからぐすん

少しでも、体を助けてあげなきゃいけないです。。。

成果は…わかりません。

あ。。でも、運動すると、

ポカポカしてくるのは、前よりずっとはやくなったかもニコニコ

今ね、仕事中にリフレッシュタイムを設けて、

スクワットと足上げとかしてますチョキキラキラ　

ずっと座ってると大変だから…ガ－ン

腹筋と背筋も頑張ってるぞぉハート  
タグ ：運動αリポ酸

Posted by アメリカンレディー at 11:54 │Comments(0) │TrackBack(0) │汗をかこう

2007年11月20日

食べちまった・・・・。





あのぉ。。。

運動をしてないアメリカンです・・・。

どうしたら続くのか。。。。

腹筋が。。。。消えちゃう。。。。泣きそうだぁ。。。。。  

Posted by アメリカンレディー at 17:31 │Comments(0) │TrackBack(0) │ひとりごと

2007年11月15日

ダイエットぉ♪



キラキラ　はい。どーも。

日々忙しく生きてます。アメリカンレディーです。

なんで、毎日疲れが取れないのか。。。謎ですびっくり！

ダイエットは。。。

続いてますよぉ。チアシードもガジュツもラブ

やっぱり運動はしなきゃいけないね。

だから、ミットをダーリンに持ってもらいボクシング。パンチ！

そして、腹筋頑張るぞい。

先週シネマスＱにて『バイオハザード』観て、

ミラジョボビッチのスタイル。。。筋肉すごいねぇ。。。カッコイイねハート

もっと、もっと筋肉つけなきゃねハート

セクシーに生きましょうチョキキラキラ　

今日はボクシング３０分。
腹筋　６０回
背筋　６０回

まずはココからはじめまちょくちびる  
タグ ：ダイエットセクシー

Posted by アメリカンレディー at 16:04 │Comments(0) │TrackBack(0) │汗をかこう

2007年10月16日

チアシードⅡ

おはよう（ノﾟДﾟ）おはよう

チアシード始めて３週目です。

夜はやっぱり食べずにチアシードで生きてます(・∀・)

夕飯準備して、ｂａｂｙ達のお風呂、ゴハン。。。ってやってたら、

食べる元気なくしちゃうから、そんなａｙｕにはちょうど良い(〃∇〃)





毎日体が軽くなってるきがする。

毎週水曜は岩盤浴へ。ちびたちは旦那様にお願いして２２時からお出かけ。

癒しの空間です(〃∇〃)  
タグ ：チアシードダイエット岩盤浴

Posted by アメリカンレディー at 10:08 │Comments(0) │TrackBack(0) │チアシード

2007年09月28日

歩くって。。。



保育園のお迎えに、毎日歩こうと思いついたアメリカンレディーダッシュ

初日、仕事終わって１８時１５分頃、家に車を置いて、

気分よくスタートキラキラ　

一番の難関は保育園間近の１００ｍほどの坂道。。。

これ、きついっがーん

でね、汗でだぼだぼのはずのジーパンが気持ち悪い。。。ガ－ン

で、保育園に着いてお子ちゃまを二人つれてもと来た道を帰る・・・・

暑い。
そして末っ子歩かない。。。。がーん

抱っこで、上の子と手をつないで歩いた。。。

暑い。

そして日も落ちて暗いしがーん

なんだこれはてな

と思いつつ帰宅しましたぁぐすん  
タグ ：保育園歩く手坂道運動

Posted by アメリカンレディー at 10:59 │Comments(2) │TrackBack(0) │てくてく歩く

2007年09月27日

岩盤浴だよ。

毎週水曜日は岩盤浴の日としておりますラブ

疲れた体を癒してくれますよねぇ。。。。

沖縄も岩盤浴はカナリ増えてきてる。

みんな行ってますか？？？

てことで、今日もチアシードで夜を乗り切りますチョキキラキラ　

  
タグ ：チアシード岩盤浴ダイエット

Posted by アメリカンレディー at 17:48 │Comments(0) │TrackBack(0) │チアシード

2007年09月26日

今日からやるぞ！

社内の商品を見ていたら。。。。





発見大量のチアシードたちびっくり

よぉーしムキー

販売開始に向けてアメリカンレディーも頑張るぞぉアップ

いつまでもキレイでいたいからね音符オレンジ

ていうか、
これって食物繊維とアミノ酸が豊富ですってよびっくり！奥様ぁ♪赤

  
タグ ：チアシードダイエット運動キレイビューティー

Posted by アメリカンレディー at 17:38 │Comments(2) │TrackBack(0) │チアシード
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